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Rutina Hipertrofia pecho con Reynaldo Roque, 7minutosfit

Reynaldo Roque, fisiculturista reconocido te ofrece una rutina de hipertrofia para pecho en exclusiva para 7minutosfit.

Rutina de Pole Dance Basico con la altleta Bikini Fitness Nazareth Sanchez, 7minutosfit

Para esta semana 7 minutos Fit te ofrece una rutina de Pole Dance Basico con la altleta Bikini Fitness Nazareth Sanchez, instructora de Pole.

Rutina de Espalda y Hombro con el Ruso Ivan Kuro atleta mensphysique, 7minutosfit

Para esta semana 7 minutos Fit te ofrece una rutina de Espalda y Hombro con el Ruso Ivan Kuro atleta mensphysique.

Trapecio y Triceps con el atleta fisicoculturista Geronimo Gomez “Kuki”, 7minutosfit

Para esta semana 7 minutos Fit te ofrece una rutina de hombros, Trapecio y Triceps con la atleta fisicoculturista Geronimo Gomez “Kuki”.

Rutina de pecho y tríceps con el atleta men’s Physique Ricky Rodriguez, 7minutosfit

Rutina de pecho y tríceps con el atleta men’s Physique Ricky Rodriguez

Katty Moquete – Rutina cruzada atleta con Geronimo Gomez en video, 7minutosfit

Para esta semana 7 minutos Fit te ofrece una rutina muy especial con la atleta Body Fitness Katty Moquete de la mano de su entrenador Geronimo Gomez.

Miguel Tavarez – Men’s Phisique Rutina Hombros Fatiga Muscular en video, 7minutosfit

7 minutos fit te presenta en esta ocasión una rutina de hombro con el tipo de entrenamiento de Stress metabólico (resistencia), de la mano del atleta Miguel Tavarez del team Gurabo categoría Men’s Physique. Mikie nos explica los detalles de este tipo de rutina y como aprovecharla al máximo. video realizado en las instalaciones del […]

Anderson Peña – Rutina Pecho y Espalda en video, 7minutosfit

En esta entrega mas te ofrecemos para esta semana una combinación de pecho y espalda de la mano del atleta Men’s Physique Anderson Peña, este joven atleta se prepara para su próxima competencia y comparte con los seguidores de 7minutosfit parte de su conocimiento.

Paola Sanchez – Rutina de Espalda, Womens’s Phisique en video, 7minutosfit

En esta nueva entrega te ofrece para esta semana una rutina de espalda con la atleta nacional e internacional Paola Sanchez, ganadora del 2do lugar de la categoria Women’s Phisique en Arnold amateur celebrado en la ciudad de Ohio USA. Paola conocida bajo la siglas de OWA nos explica con detalles los beneficios y la forma […]